本日も雨。４日続けて雨。
今日にいたっては、最高気温13℃の町田です。
急に寒くなり、カラダが縮こまってきたなぁと感じる今日この頃。
寒いので何か口にしたくなってしまうんです。
お茶を飲んだり、コーヒーを飲んだり。
甘いものを食べたりと。。。
２週間前の発熱で、夏仕様のカラダから秋・冬仕様のカラダになったのか、
脱・アルコールの成功。あまりお酒を飲みたくならなくなってきました。
ただ、甘いものだったり、お茶だったりを口にするため、
なんだか胃もたれ。
お腹は下腹部は冷たく、みぞおち周辺は固い。
読書やPC作業の目の酷使もあるし、まぁ、子ども行事でも忙しいし、ということで、
東洋医学的にいうと、肝陰虚気味かしらね。虚熱から陽虚に傾いているかもと感じます。
というわけで。疲労回復は１日ではできません。
とりあえず、みぞおちの固いのをとってみようかしら！！
ツボ押しでもいいし、お灸でもいい。
ディエンチャンのローラーでコロコロでもいい。
ただ、疲労しているんですよね。
疲労、内臓ときたら、やっぱり、これです！
イエローイライトで内臓パック
体内の水分もあるべき位置にないとういか。
むくみもあるし、上半身は虚熱もある。
で、ここはまず、お風呂。
鹹（塩味）には、水分をあるべき位置戻すという働きもあるゆえ、
塩風呂へ。
じっくりあったまった後、
湯煎しておいたイエローイライト（20g）のペーストを鳩尾の左側から肋骨の際まで、
５mmぐらいの厚さでパック。
ゴロゴロと横たわりながら待つこと２０分。
そろそろかな？と思い、ペーストをはがしてみると．．．
接地面は、べちゃーっと水っぽくなってました。
写真とればよかったんですが、
iphoneを用意しておくのを忘れ。
胃もたれに大きな変化があったかは、ちょっと微妙ですが、
腹部の固さはとれ、のびのびして、脇腹を伸ばした時に感じる”引きつり”はなくなってました。
そして、やはり、左の頬がリフトアップされてましたね。
内臓と顔とじゃ、場所はかけ離れてますが、イエローが肌肉に働きかけるというのが、よくわかります。
遠隔リフトアップは、どの学説で説明ができるかな？
経絡？筋膜？
お腹固いと背中にも痛み走りますますから、
どうしても背中に手が届かないときは、お腹のかたいところに、
クレイパックをするのも手かもしれませんね。
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