自分の軸を大切に、自分で流れを作る。
普段の暮らしの中で、そんなことを意識しています。
自分だけではない生活。
子どもが小さかったりすると、お仕事している時間が唯一の自分の時間だったり。
だからこそ、環境のゆらぎに負けず、自分軸をしっかりもっておきたいものです。
毎日のお化粧の前のリンパドレナージュで、
お顔のリンパを流すこと、そして、その流れを自分で作るんだと思うことで、流れを作ってみましょう。
”病は気から”というならば、”流れも気から”です。
そんなことを思いながら、これこれ、
数ヶ月毎朝お顔のリンパドレナージュを行ってます。
時には念入りに、コリをほぐし、しっかり流す。
時にはシャッシャッシャッと手抜きで（笑）
リンパの流れの速度のように、
ゆっくりですが、肩に入っていた力が抜けて、
カラダや生活にアソビができてきたような。
頑張り屋さんで、う〜ん、力が入りやすいなと
思われた方、毎朝のお化粧前に、
リンパドレナージュを取り入れてみると
アソビができるかもしれません。