星読み漢方｜次回相談の目安チェックリスト

以下のチェックに当てはまる方は、継続相談のタイミングです。
初回後の「1か月後チェック相談（30分・標準装備）」と併せてご活用ください。

身体の変化

• これまでの不調は軽くなったが、別の症状が出てきた
• 季節や気温の変化で体調の波が大きくなった
• 新しく慢性的な疲れ・だるさを感じる
• 食欲・睡眠のリズムが以前と変わってきた

心・メンタルの変化

• これまでの不調は軽くなったが、別の症状が出てきた
• 季節や気温の変化で体調の波が大きくなった
• 新しく慢性的な疲れ・だるさを感じる
• 食欲・睡眠のリズムが以前と変わってきた

養生や生活習慣の見直しが必要なとき

• 処方せんや養生法が続けられなくなった
• 実行しているが効果を実感しにくい
• 生活環境・働き方が変わった
• 運動・食事・睡眠のバランスが崩れてきた

定期メンテナンスの節目

• 前回の相談から2〜3か月経過した
• 季節の切り替わりに合わせて整えたい
• 妊活期・更年期などライフステージの変化がある

目安： 1つでも当てはまれば継続相談をご検討ください。

初回後は「1か月後チェック相談（30分・標準装備）」で変化を確認し、次の時期をご提案します。

ご予約・ご相談

次回相談の空き状況・日程は下記からご確認ください。

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