【更年期】身体の変化

理論の東洋医学を施術に活かし、リーディングをしてきました。
体表に表れている症状を深堀し、内面を読み、解きほぐしていく、そんな過程です。

今体調に困っている人がやってくるドラッグストアでは、
内面の解きほぐしよりも、”身体”へのダイレクトなフォーカス。
現代医学的な身体の仕組みとＯＴＣ医薬品の相性、できること、できないことの選別。

毎日、身体との向き合いをしています。

更年期に入り、今まで経験のしてこなかった身体の変化を体験しています。

肝鬱気滞寄りで生きてきた私は、当然、月経前はＰＭＳの症状に悩まされます。
逆にいえば、月経がはじまるとすっきりします。

ＰＭＳの主な症状は、むくみ、便秘、イライラ。
月経サイクルの仕組みを考えると、ＰＭＳの期間は、「貯める」時期なので、
平生から、滞りのある私（肝鬱気滞寄り）は、貯めに貯めが重なるので、月経前の方が気になる症状が多いです。

しかし、現在、更年期。
持ち物が少なくなってきてます。
更年期は、”腎精（生命のエッセンス）”の減少が大きくなってきます。

つまり、貯まっていることにそこまで気づかない。
「あれ？月経、来たの？」みたいな感じです。
頭痛もイライラ（これは少しあるな）、張り感も少ない。

月経３日目ぐらいから、ダルくなる。頭痛もあるし、めまいもある。
持っていたいものが出て行ってしまう。
貯めてた血がなくなるから、確かに”虚”します。

月経期は下に下げて、外へ出すの、上がりが悪くなる。
めまいも出てくるだろうし、栄養不足になった頭部にも痛みが出ます。
（「不栄則痛／ふえいそくつう」っていいます。）

虚してきたなぁ～と。

更年期に腎精が減ってきたから、このような症状が出てますが、
これは、虚証タイプの方なら、若い方でも当然、あります。

更年期は、ホットフラッシュやイライラに目を向けがちですが、
”虚”という側面も多いにあります。
今までに感じたこのない、虚脱感とか、疲労感とか。

更年期世代の皆様、
10～30代と比べて、どんな身体の変化がありますか？
身体で起きていることは、精神（メンタル）でも起きてきます。
（「形神合一／けいしんごういつ」といいます）

変化があるのは、人間という生物の定め。
これもどーんと受け止めて、更年期の波を乗り切りましょう！

個人談ですが、
このところ、月経２日目ぐらいから当帰芍薬散（水を捌いて、補血してくれる）を服用することが増えました。月経５日ぐらいから補中益気湯（上に上げるお手伝い）を入れたりしています。
顔ツボ：ディエンチャンなら「陰血補足のフォーミュラ」がありますね。

逆更年期の中３長男。すいません。思春期です。
こちらは、身体の成長と物質が追いつかないため、イライラやめまい、朝起きられない。
補中益気湯が処方されています。時には、加味帰脾湯に変更。