【ポリヴェーガル理論】敏感さん、座っているだけでエネルギー消耗

敏感さん、過敏さん、HSPさん。

と色々な言い方はあるけれど。

人がいるところは疲れちゃう。

学校行くだけで、座っているだけなのに疲れちゃう。

そんな方の日常をポリヴェーガル理論のフレームワークで観てみました。

NOTEの記事にしています。