セルフリーディング＆ケア

2009年8月の日記に書いてあったアロマセラピーに関するものなのですが・・・ 仕事をはかどらせるために、ローズマリーとレモンを使ったんです。 確かに仕事がはかどった記憶があります。もう6年以上前の話です。   […]

最近寝付きがとても悪い。 かつ。良く眠れない。 だから。カラダの疲れが取れなくて、昼間の活動量も減って、ネガティブになりがち。 なので。深い眠りを誘う香りを枕元に置こうと思った。 １日目 ラベンダー２滴・サンダルウッド１ […]

次男、突然の嘔吐・・・。 昼寝から泣いて起きてるので何かと思えば、 お布団で嘔吐。   次男をお風呂場へ連れて行き、 シャワーで吐しゃ物を落とす。   お布団と床の掃除・・・。 汚れたものの選択。 & […]