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FM園部シリーズ「東洋医学の用語解説：気・血・水」

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FM園部シリーズ「東洋医学の用語解説：気・血・水」

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2021.02.04

by 園部　育代
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FM園部

【instagram】園部の本棚シリーズやセルフケアを紹介

sonobe_korognome_ikuyo

足指を観る。こちらのイラスト、私

足指を観る。

こちらのイラスト、私良く使ってます。自作です。

足指に表現されている事の一部をイラストにしたんですが…。

右足の足の爪付近にポチッと丸が書いてあります。
こちらは、経絡のスタートもしくはゴールのポイントです。

親指:茶色のポチは脾経
　　緑色のポチは肝経
人差し指:胃経
中指:ポチはないですが胃経
薬指:胆経
小指:濃藍のポチは腎経
　　青色のポチは膀胱経

左足は、トウリーディングで使われている概念で五大元素（古いインドやチベットの教え）を足指に相当しています。

親指は空（くう）
人差し指は風
中指は火
薬指は水
小指は地

経絡を意識して足指を観るならば、
刺激してみると一触瞭然。
滞りがある経絡は、痛い…
悶絶することもあります（笑）
no pain no gain の精神で、
滞りを解消していきます。

五大元素に着目して観るならば、
自身がどういう風に見えるかを重視します。

色、シワ、ほくろ、爪の状態、硬さ、柔らかさ、などなど。
そこから自身の思考や感情と向き合って行くことをします。
no plan is good plan の精神で、
感じるままに言葉を紡ぎ、スピリットに働きかけていきます。

なんのこっちゃい？と思う方、
本日20:55〜Clubhouseで、
足指語りのシェア会をいたしますので、是非、遊びに来て下さいませ。

#東洋医学　#経絡　#五大元素　#トウリーディング　#clubhouse

帰経という概念を知ったなら園部の

帰経という概念を知ったなら

園部の本棚シリーズで一番初めに紹介した「スピリットとアロマテラピー」で、帰経という概念に触れました。

知ったからには、
もっと色々知りたくなる。
スピリットとアロマテラピーで
紹介されている植物の数は、
40種類。

もっと知りたいと思って手にしたのが、この生薬解説。

こちらはリニューアルした書籍。
私が初めて手にしたのは初版本。
生薬の性質や帰経、温性や足の性質まで書いてあって読み応えはありましたし、当時の私もワクワクしました。

アロマテラピーというか、
精油の香りを一切受け付けない時期がありまして、その時にbookoffに手渡してしまいました。

が、再び漢方薬の勉強をするようになって、こちらのリニューアル版を購入。

漢方薬の構成と生薬の性質の両方から漢方薬ひとつひとつを勉強しています。
漢方薬の構成を観たあとは、
生薬のひとつひとつの働きを
こちらの本で深めています。
通読する本ではないので、辞書がわりに使っています。
一見面倒臭い作業に見えますが、
段々と生薬のざっくりとした働きが脳細胞に蓄積されていくのがわかります。

西洋薬に生薬が混じっているものを見ると、薬がしたい事が見えてくる感じになるというか…。
継続は力なりです（笑）

#東洋医学　#東洋医学講座 #漢方薬
#登録販売者 #一般用医薬品

Clubhouse でシェア会やります。

何のシェア？
みんなで楽しく、カラダのプチ不調を深掘りしてみようという会です。
プチを深掘りって一体（笑）

文字にするより、
距離が短くなる。
そんな空間で、
後藤みどりさんがナビゲーターで、
園部が皆様と一緒にカラダからのメッセージを解き解けたらなぁと言う企画です。

2/22 月曜日〜2/26 金曜日
20:55〜の30分間

脳内多動な園部が、
冷静沈着な後藤みどりさんとともに、
走り抜けてみます。

映えない写真だけど、
カラダは映えるからっ！！

町田市小山田産のキクラゲ。
こちらを戻して
ゴマ油で炒めて、海塩ふって、
白ゴマをかけたお手軽副菜。

補腎副菜。

2度目の成人式を超えるとね、
腎からメッセージがやってきてまして…。

人間だもの。
下り坂は仕方ない。

せめて傾斜角は限りなく小さく生きたいものです。

だから、補腎。

ディエンチャン好きの皆様、
おでこ300番のツボでチェックです。

#東洋医学　#東洋医学講座 #東洋医学好き　#ディエンチャン

ある1つの漢方薬について、考える時

ある1つの漢方薬について、
考える時。

下から順に
鍼灸師視点の漢方薬の本。
薬剤師視点の漢方薬の本。
中医学視点の漢方薬の本。

処方がたくさん掲載されているのは中医学視点。
経絡治療の証とリンクさせているのが鍼灸師視点。
処方の構造がわかりやすく書いてあるのが薬剤師視点。

個人的に、鍼灸師の先生がかいた
「漢方主治症総覧」が一番好き。
漢方薬に対応した経穴まで掲載されているのが、楽しい。

順番としては、
漢方処方のトリセツで、
ざっくり処方の構造と病体を知り、
漢方主治症総覧でムフフと思いながら理解を深める。
最後に方剤学をサラッと読んで補完する感じかな。

#中医学 #東洋医学　#漢方薬
#登録販売者 #ディエンチャン
#園部の本棚

お風呂での足洗い時間。身体を洗う

お風呂での足洗い時間。

身体を洗うのとは別に設けている足洗い。

足首から下の足を、
炭の洗顔フォームを使って、
洗っています。

その理由は、結構投稿しているのでお馴染みですが、
sole（足）＝soul（魂）という考えがあるからです。

足を洗うということは、
魂を洗うということ。

そんな大袈裟に考えなくても、
足には自分の色んな情報が表現されているから、その足を向き合うことで、
自分と向き合うことに繋がるんです。

私にとっては。

思考強しのタイプの私は、
思考に乗っ取られること多々あり。

つい先日も
足洗いをしていた事実すら、
覚えてないくらいに、
思考にもっていかれた。

それだけ、魂and身体がおざなりになっていたということですよね（笑）

#トウリーディング #トウリーダー
#東洋医学　#東洋医学講座

五色恵方巻。
青　小松菜
赤　人参
黄　たまご
白　ご飯
黒　キクラゲ

を作った2/2節分。

長男は、南南東らしき方向を向いて、
黙々と食す。

次男は、自作恵方巻が恵方巻サンドになり、気づけばお皿に広がるご飯と具になっていた。

#食養生ごはん
#東洋医学　#東洋医学好き　#東洋医学講座　#ディエンチャンセラピスト⠀
#トウリーダー　#登録販売者

年季の入った愛読書。自然療法の世

年季の入った愛読書。

自然療法の世界に入って20年近くになるのか…。
入った当初は、ボディに触る、トリートメントをするのが、苦手だった。
精油のブレンディングをやりたかっただけだった。

しかし、ボディトリートメントをすることになり、練習を積んだ。
解る事が大好きな私は、筋肉をイメージできるようにクリニカルマッサージという本を購入し、筋肉LOVE❤️になる。

そして、筋肉に隙間にある経穴に出会う。

筋肉から経穴の位置を知りたくて、
手にした本。

イメージがしやすいから、
経穴にすこっと指が吸い込まれる感じ。

アプリも充実しているけれど、
なんだかで、この本は開いちゃう。

最新版は、カラーで、
内臓のイラストまで描いてあって、
アップデートしたいなぁと思うけど、
やっぱりこの本でいい！と思っちゃう。

#東洋医学 #ディエンチャン #経穴 #経絡　#園部の本棚

ゆる運動。気虚風の私が、外でラン

ゆる運動。
気虚風の私が、
外でランニングにはハードルが高い。

ストレッチより負荷をかけた運動をと思って、
家にあった踏み台を使って、
踏み台昇降をやった。

始めの5分は、ウォームアップ。
次の5分から心拍が上がり、汗がじわり。

この5分で身体に起こった事を文章にすると、
体内にこもって動かなかった気が、下からの刺激で、
外向きに方向転換して、じわりじわりと体表へ向かっていく。
そして規定値に達すると、汗を伴って外に出る。と同時に、体表をぐるぐる走り出す感じ。

ここでやめてはダメだ。
ここからが気巡りモードなのだ。

と思って、10分追加してみた。
計20分。

これぐらいが丁度いい。

#東洋医学　#東洋医学好き　#東洋医学講座　⠀
#ディエンチャン　#ディエンチャンセラピスト⠀
#トウリーディング　#トウリーダー　#登録販売者

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園部　育代

この世界の事象の全てを陰陽でアプローチ。さらに五行説＆五大元素で深掘りをしていくヲタク。フィールドワークは、医薬品登録販売者として薬屋にて色んな人の声を聴き、イベント出店を中心に「施術屋さんコロノーム」として顔や足の施術を行なっています。文献＆臨床をベースに東洋医学を再編集中。２人の男の子の母業も同時進行中。

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