朝、目覚めて、立ち上がると。 ふくらはぎの痛みを覚える。 高校生の時に体力テストで、１０００mを走らされた時の ふくらはぎの痛み。 つまり、筋肉痛。 ランニングによる筋肉痛ならヒラメ筋や腓腹筋の筋肉の損傷だろうな。 が、 […]

本日も雨。４日続けて雨。 今日にいたっては、最高気温13℃の町田です。   急に寒くなり、カラダが縮こまってきたなぁと感じる今日この頃。 寒いので何か口にしたくなってしまうんです。 お茶を飲んだり、コーヒーを飲 […]

  右の前腕内側が痛い いわゆる筋肉痛でして。その理由は、う〜んと思いつかなかったけれど…あっ！ 子どもとのバトルでした（涙）思わず手が出じゃったんだよなぁ。普段、あんまり使わないので、筋肉痛。ということで、グ […]

先週9月28日に誕生日を迎え、その週末から体調がダウンし始める。 そして、10月3日の朝、子供達のお弁当を作っていると、 これが、あの、悪寒というものね！ というぐらいかなりの悪寒に襲われ、 熱を測定すると、39度…。 […]

ここ2年くらい、5月ぐらいから秋にかけて、 お日さまにあたると、手の甲から前腕が、痒くなります。 小さい湿疹がポツポツとでて、とても痒いです。 腕の湿疹が出たところは、白く色がぬけ、 湿疹が出ないところは、普通に日焼けし […]